Voici une façon vérifiée de raffermir vos abdos de façon agréable et sans efforts ou presque.
En effet, cette méthode s'appuie sur le yoga pour raffermir vos abdos et affiner votre tour de taille.
http://go.oli64.divayoga.1.1tpe.net/
Pour ma part je l'ai testé et approuvé.